Haku
Viitteet 1-2 / 2
Psykofyysiset menetelmät ylikuormituksen hallinnassa : Opas stressin ja ahdistuneisuuden itsehoitoon työikäisille
(2020)
Stressi, ahdistuneisuus ja muut psyykkisen kuormituksen muodot ovat erittäin yleisiä oireita työelämässä toimivan aikuisväestön parissa. Psyykkisesti mielletyistä olomuo-doistaan huolimatta tunnetilat esiintyvät lähes aina ...
Unitaidot-ryhmä : psykofyysisiä keinoja fysioterapeuttiseen kuntoutukseen
(2021)
Moniin mielenterveysongelmiin kuten masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöön sekä päihdeongelmiin liittyy unettomuutta. Unettomuuden taustalla vaikuttaa usein autonomisen hermoston ylivireystila, joka voi olla kognitiivinen, ...

